红豆薏米粉热量_红豆薏米粉热量这么高可以减肥吗

红豆薏米粉的热量是比较高的，适当的吃红豆薏米粉不会增加体重，并且红豆薏米粉里面还含有丰富的膳食纤维和果胶，食用之后会增加饱腹感，减少其它食物摄入，所以适当吃能够起到减肥作用。并且红豆薏米粉还具有一定利水和生殖的作用，能够促进体内湿气排出，缓解水肿和四肢冰凉现象。