为什么湿气重会发胖

主要是体内存在湿气时，会造成食物进入到机体里面之后会造成脂肪堆积，还会引起虚胖。湿气比较重的人，口味也比较重，经常会在饮食上吃高盐分以及高油分食物，吃了之后会造成体内循环不畅，从而引起肥胖。可以通过多在饮食上吃红豆薏米粥，能够去除体内湿气，还可以通过多做有氧运动，能够起到减肥瘦身效果。