身体为什么会湿气重

可能是由于长期在比较潮湿的环境所致，也可能是由于脾胃虚弱的原因，还有可能是长期吃过于油腻和生冷的食物引起的，但也不排除和环境或者季节的影响有关。通常可以吃一些薏米和扁豆以及冬瓜类的食物进行改善，也可以通过锻炼身体通过排汗的方法进行缓解，平时要做好保暖工作，避免受风着凉。