一般是由于体内湿气过于严重从而出现的体寒症状,如果体内的寒气比较严重,通常就会导致体内虚火比较旺盛的情况,如果经常处于比较劳累的情况也会出现上火的情况。湿气重出现上火的情况,应谨遵医嘱服用健脾养胃的药物进行调理,在治疗期间应注意休息,同时也可适量的喝些绿豆粥等。