去湿热的食物_健脾去湿热的食物

一般能适量的吃些薏米和红豆，也能适量的吃些山药和冬瓜，有利于让湿热尽快的去除。而且也可以适量的吃些胡萝卜或者玉米，补充膳食纤维有利于预防便秘的症状。但是单靠食疗，可能会让调理的时间延长，所以也能遵医嘱通过按摩穴位的方法来治疗。如果经常在潮湿的环境中工作或者生活，多数会导致寒气侵入，所以会影响到病情恢复的时间。