日常可遵医嘱适当的吃些山楂、柠檬和苹果等食物,有助于促进消化而帮助去湿热,另外也可以适当吃些红豆、薏米以及芡实等食物,可以起到祛除湿热的作用。并且,也可以适当多吃些马齿苋菜汤以及鲜桑叶汤,也可以帮助去除肠胃内部的湿热。日常尽量不要吃油煎油炸的食物,以免加重湿热的症状。