去肝胆湿热最好的食物

可以选择清淡容易消化的食物，比如说黄瓜、冬瓜、芹菜、白菜、鲫鱼等，合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一。做到荤素搭配，保证营养均衡和全面，也应该严格控制好饮食量，避免在阴暗潮湿的环境下居住，不可以吃肥甘厚以及辛辣刺激性的食物，比如说油炸食品、白酒或者是咖啡，会加重病情。平时多参加户外活动。