湿热体质吃什么食物好

可以吃一些清热利湿的食物，常见的包括丝瓜、苦瓜、红豆和莲藕以及薏苡仁等。湿热体质可能是烟酒过度引起的，还有可能是经常熬夜或者滋补不当的原因，如果经常生活在潮湿的环境中，也会容易引起湿热体质，通常会出现口干口苦症状，另外还会伴有大便干结或小便池的症状，甚至可能会出现眼睛红赤。