去湿热最好的茶_去湿热最好的茶饮

可以喝蒲公英茶，还可以喝绿茶，另外竹叶茶和五花茶等也能够有效的去湿热。这些茶叶不仅可以去吃除热，还能够有效的利尿消肿。如果体内的湿热比较重，除了要多喝去湿除热的茶还可以做刮痧和拔罐等理疗，并且要多运动促进排汗，可以多晒太阳，平常不要吃生冷的食物。