湿热不能吃清辣易导致身体出现上火的食物,同时不要吃一些热性的水果。辛辣的食物当中会导致湿热的症状加重,出现严重的口干舌燥,甚至还引起咽喉疼痛的症状,水果的时候最好不要选择榴莲以及荔枝,或者是橘子等通常属于热性高的水果。在食用后,通常会使湿热的症状加重。