叶黄素的食物有哪些

叶黄素的食物包括南瓜、胡萝卜、猕猴桃、葡萄之类，还要多吃些绿色的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。也要避免长时间上火的情况，对视力模糊和视力下降有改善的效果。当患者视力下降的时候，通常是长时间的用眼过度或者是长时间的面对电子产品，期间要注意健康用眼。