烧饼的热量_一个麻酱烧饼的热量

烧饼的热量比较高，平均一个烧饼里面会有492大卡热量，烧饼主要是面粉、油和糖制作而成，如果经常在睡前吃烧饼会引起肥胖。可以选择在早餐的时候吃烧饼，能够增加饱腹感，还可以补充机体所需要营养。平时在吃完饭之后，需要适当做散步运动，有利于食物消化，预防身体肥胖情况发生。