柚子的热量_红柚子和白柚子的热量

柚子的热量大概在每100克38大卡。柚子当中含有脂肪以及蛋白质，并且纤维素的含量也较高，人体在使用后能够有效的补充身体机能，并且还能够起到较好的降血脂效果。身体过度肥胖可能是受到遗传因素影响所导致，也有可能是近段时间营养过剩后而引起，可以通过饮食控制以及户外锻炼改善体重。