点痣一个月变褐色正常,不用过于担心,平时可以在局部涂抹一些芦荟胶来缓解,一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜及时补充维生素,不要熬夜,保证充足的睡眠,有一个良好的作息规律,饮食以清淡为主,不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物,规律饮食。