猪蹄热量高吗 会肥胖吗

猪蹄热量不是特别的高，每100克猪蹄含有260大卡的热量，包括脂肪纤维素、碳水化合物质、蛋白质以及维生素等。猪蹄的营养价值特别的丰富，适当的吃猪蹄可以美白皮肤，但是不要吃的太多。如果吃的太多，很可能就会引起血压升高，胆固醇增高，在减肥期间要及时控制饮食，加强体育锻炼，才能控制体重。