美容菜都有哪些_美容菜都有哪些菜名

美容菜有黄瓜，黄瓜可以补充身体内的维生素，能够有效的起到美白皮肤的作用，还可以多吃一些西红柿，西红柿能够使脸色红润，起到补血益神的效果，也可以吃一些苦瓜，苦瓜能起到排毒养颜的作用，缓解疲劳，能够有效的排出身体内的毒素。要多喝温开水。