早上空腹喝茶水能减肥吗

早上空腹喝茶水是不能减肥的。脂肪系统参与全身能量供应，因此没有局部脂肪减少或控制。这是目前许多人的误解。如果想控制脂肪，唯一的方法就是控制全身的脂肪含量。有效的方法是有氧运动和负卡路里摄入消耗大于摄入，主要通过运动实现。