蜘蛛蹄子对于美容是比较有效果的,主要是因为猪蹄它含有的胶原蛋白是比较丰富的,那么对于女性来说摄入比较多的胶原蛋白对于肌肤的养护也就会比较有好处,所以女性应该适当的多吃一点猪蹄子,另外还可以多吃一些黄豆木瓜,这些食物对于女性都是比较有好处的。