芝麻海苔的热量高吗

芝麻海苔的热量不是很高，芝麻海苔营养的价值特别的高，适当的吃不会引起身体肥胖。身体肥胖很可能是平时不注意运动，长时间不良的饮食结构所引起，要选择科学的方法来进行减肥，多参加体育锻炼，燃烧体内的脂肪，饮食上可以吃清淡容易消化的食物，及时补充体内的维生素。减肥是需要长期的过程，要有耐心。