敲打肚子能减肥吗

敲打肚子一般是能够起到一定的减肥效果，它主要是可以促进肠道的蠕动，对于排出宿便有明显的作用，但是减肥的效果也会因人而异。想要有效的减肥就要控制日常热量的摄取，而且少吃碳水化合物类的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样还可以起到预防便秘的作用。