鸡胸肉热量高吗_鸡胸肉热量高吗减肥能吃吗

鸡胸肉的热量不高，里面有丰富的营养物质，减肥的人可以适当吃鸡胸肉，鸡胸肉不减热量低，同时还含有丰富的氨基酸和蛋白质，减肥的人吃了鸡胸肉以后能够提高身体的记忆力和免疫力，缓解因为运动所产生的疲劳感。减肥期间可以适当进行体育锻炼，能够促进减肥。