蛋白和蛋黄的营养成分

蛋白和蛋黄的营养成分比较高，蛋黄的营养价值特别的高，里面含有胆固醇以及多种维生素和脂肪，有利于孩子身体健康的成长。白天在早上可以让孩子吃一个鸡蛋，可以补充孩子身体的能量。平时在饮食上要让孩子多吃牛肉，适当的参加体育锻炼，可以让孩子做引体向上的动作，有利于孩子身体的发育。