今天给各位分享针灸理疗养生的知识，其中也会对针灸理疗养生进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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针灸保健的方法有哪些
周强 主任医师 中日友好医院1.毫针刺法。采用毫针刺入穴位，通过提、插、捻、转等手法，产生疗效，从而达到祛病养生的目的。针刺后必须有一定针感，也就是毫针刺入腧穴后所产生的经气感应。针感因人而异，一般会有酸、麻、胀、重感，或沿着一定部位，向一定方向扩散传导开来。临床上如果针刺没有产生针感，就要分析原因，或取穴不准，或手法运用不当，或为针刺角度有误。中医非常重视针刺疗法，认为针刺对人体具有整体性、双向性的调整作用，并且对机体的多个器官组织及各个系统产生不同程度的良性影响，通过建立生理稳态，调节自身机能，达到养生保健的目的。2.灸法。灸法就是借助灸火的热力给人体以温热性刺激通过经络腧穴的作用，来达到养生防病、延年益寿的目的。一般都以艾叶为主要施灸材料。灸法具有良好的温补阳气、活血通络、防病保健的作用。一年四季都可以施用，尤其以冬季为宜。常用的艾灸，可以小艾炷灸或隔姜灸，每次每个穴位灸5～7壮，或用艾条温和灸腧穴30分钟。每周1-2次，具有强身健体作用。中医认为，借助艾草燃烧时发出的药力和温热刺激，来熏灼特定的穴位，可以调节脏腑功能，促进机体新陈代谢，提高机体免疫力，还能够增加红细胞、白细胞的数量，增强巨噬细胞的吞噬能力。3.拨罐。该法是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴，使局部皮肤充血、瘀血，并通过负压、温热等作用达到强身保健效果。拔罐法具有祛散风寒、行气活血、消肿止痛、清热拔毒等作用。用于保健拔罐的方法很多，作用各异，如循经走罐还能改善经络功能，有利于经络整体功能的调整;药罐法，在罐内负压和温热作用下，局部毛孔、汗腺开放，毛细血管扩张，血液循环加快，药物可更多地被直接吸收，根据用药不同，发挥的药效各异;水罐法以温经散寒为主;针罐结合因选用的针法不同，可产生多种效应。4.刮痧。这是***民间流传最为广泛的养生方法之一。它是选用边缘光滑的瓷器片、古钱币、玻璃短棍或用手指等在体表皮肤由上至下，从左至右或从中心向外侧刮动的一种防病保健养生方法。刮痧的刮拭区域，应以经络学说为基础，结合腧穴的治疗特点和病变的部位，进行选择。常用的刮痧部位主要是背腰、胸腹、肘窝、膝窝等。常用的刮痧法有刮背法、刮痧法、提痧法等。一般每周刮痧1-2次，能达到最佳保健效应。专家提醒：刮痧疗法能刺激皮下神经末梢，调整神经系统的功能，可使血液回流、淋巴液的循环加快，进而促进毛细血管的渗出液自行吸收，使机体对疾病的抵抗能力增强，达到养生保健的目的。
针灸养生有哪些特点
谢肄聪 主任医师 天津医科大学总医院一、适应证广泛针灸对各科疾病都会起到较好的治疗效果。无论是已出现症状的疾病，还是身体处于亚健康的患者，都可以选择针灸来缓解病情。二、针灸并用针灸通常可以分为针和灸。针通常指进针、行针、留针等，对于已出现症状的疾病治疗效果较好。而灸可分为艾灸、隔姜灸等，对于养生保健可以起到充分的作用。三、方法简单只需要找准对应的穴位进行针刺，便可达到治疗效果，无需使用过多药物，无副作用。在许多地点等都可以进行，不受时间和设备的影响。
针灸理疗的好处
张丽娟 副主任医师 ***中医科学院西苑医院1、疏通身体经络适当的做一做针灸理疗，可以快速的疏通身体的经络，改善瘀堵的情况，使其发挥出正常的生理作用。这样的话人体的气血运行也会变得通畅无比，不仅很多疾病能够得到治疗，而且整个人也会变得神清气爽。2、修复受损的神经和组织针灸理疗虽然说见效比较慢，但是却可以慢慢的修复受损的神经和组织。比如说针刺面部的一些穴位能够治疗面部神经麻痹，针刺颈部的穴位可以治疗臂丛神经麻痹等。3、调节脂质代谢针灸理疗还具有调节脂质代谢的好处。现在患有肥胖症的人在少数，这一类患者体内的***脂质过高，对身体健康是极为不利的。通过对相应穴位的针灸，可以打通人体减肥要穴，从而使得***物脂质含量下降，并且加速脂肪的新陈代谢，这样就可以达到减肥的目的，对身体健康也是有好处的。4、纠正异常的食欲现实生活中很多人都存在着食欲异常的情况，明明已经吃了很多东西，但还是觉得很饿。这个时候使用针灸理疗可以对神经系统起到很好的调节作用，并且抑制胃酸过多分泌，这样就能够达到不乏力，不饥饿的目的，对身体健康有好处。5、调节内分泌针灸理疗还能够有效的调节身体的内分泌。人如果说内分泌发生了紊乱，那么除了会导致肥胖之外，身体也容易患病，女性朋友的话还会出现月经不调的情况。通过适当的针灸理疗，可以让身体的内分泌混乱情况得到纠正，从而改善各种不良的症状。
针灸理疗的好处
许军峰 副主任医师 天津中医药大学第一附属医院第一个，从中医学角度，可以调和阴阳，当身体阴阳失衡、不平衡的时候，能够起到使阴阳再度平和，达到健康的目的。第二个，可以扶正祛邪，针灸具有双向调理作用。当身体处于过度旺盛的时候，或者邪实阶段，可以祛邪，可以使身体的邪气消除。当正虚的时候，针灸可以补益正气，使我们正气旺，从而能够达到身体平衡。第三个，调和气血，针灸可以让气血运行更加通畅。中医讲气血在身体内，循环往复，是无止无休的一种状态。当然身体出现了气滞血瘀状态的时候，针灸能够通过理气起到活血的作用，可以起到止疼、消肿等等，都是调和气血相关的作用。从西医角度，针灸是调整免疫力，当身体的自己免疫状态下降的时候，进行针刺可以提高免疫预防机制，抵御外界的细菌或者是病毒等等干扰。另外，针灸可以提高自愈能力。身体在自我调整的状态下，都有一定的自愈能力，当这种自愈能力下降的时候，就会出现疾病状态。进行针灸就能提高自愈能力，从而使疾病恢复的更加快捷。
针灸养生
赵林 副主任医师 山东省立医院中医针灸养生的原理是通过刺激人体的经络和穴位，达到活血化瘀，通脉活络，舒筋止痛，缓解疲劳，调节身体机能，增强免疫力等作用，能够调和阴阳平衡。但是做这种治疗和调理，需要掌握精湛的医术，有临床丰富经验的专业人士操作才行，最好到正规公立三甲医院中医科去做针灸治疗，才能够保证安全有效。
针灸养生有哪些特点
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院针灸养生的特点是通过针刺和艾灸治未病从而达到保健养生的目的。《黄帝内经》说：上工不治已病，治未病。针灸在养生中起着关键作用。针灸包括针法和灸法。对于一些体质偏弱的人，我们多采用灸法，如利用艾条或艾绒熏蒸于体表特定穴位来达到保健养生的目的。对一些处于疾病初期的患者，可以利用针灸给予特定穴位一定刺激作用，使得其所在经脉通畅，则阴阳协调邪去正安。与此同时，我们应该知道，针灸养生不是一蹴而就的，在日常生活中，我们可以针刺一些特定穴，以达到保健养生的目的。常见的养生保健穴位有：气海、足三里、关元。针灸养生一定要持之以恒。
针灸养生的机理
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1.疏通经络:针灸具有舒经活络的作用,促进机体新陈代谢,从而可促进体内毒素的排出,使人缓解疲劳。2.调节气血:针灸还可促进血液循环,从而可促进末梢血液的循环,达到温暖身体的作用。3.调节阴阳:针灸还可调节机体的阴阳,使机体处于一个平衡状态。4.增强机体免疫力:针灸可促进机体新陈代谢,祛除体内毒素以及风邪、寒邪等,而且还可激发机体的免疫系统,从而提高机体抵抗力,预防疾病。
针灸理疗的好处
吴继全 主任医师 中日友好医院1、调节人体阴阳：人体的阴阳失衡，身体会出现疾病，而针灸可对其进行有效的调节；2、增强免疫能力：针灸可以平衡人体的阴阳，改善自身的体质，帮助身体恢复到未生病之前的状态；3、激发自愈能力：针灸是与身体讲和的过程，使人逐渐意识到机体的健康问题，通过自身较强的免疫调节作用来实现自愈。
针灸理疗的作用
黄秋贤 主任医师 哈尔滨市第一医院1、从中医的角度来看，可以调和阴阳，当身体阴阳失调，失衡，可以发挥使阴阳再次平衡达到保健的目的。2、扶正祛邪，针灸具有双向调理作用，当身体处于过度亢奋的时候，进行针灸理疗可以祛斜。当身体虚弱时，进行针灸理疗可以补气，使精力充沛，从而达到身体平衡。3、调和气血，针灸可以使气血运行更加顺畅。当人体出现气滞血瘀的状态时，进行针灸理疗可以通过调理气血起到促进血液循环，起到止痛、消肿等作用，还可以提高人体免疫力。
