你的状况应该被认为是由牙齿营养不良引起的。你可以注意多吃蔬菜和水果、维生素c、鱼和虾、牛奶和其他食物、维生素a和其他营养元素。此外,你还应该注意这些变化是否是由牙结石引起的牙龈萎缩引起的。你可以去**做手工检查。如果你有牙结石,你可以做洗牙来改善它。