一般情况下在健康的时候,最好都不要吃胎盘。虽然胎盘中有着微量元素和蛋白质营养,但在烹饪的过程中营养会受到破坏,如果不煮熟吃的情况下,还有可能会有细菌或者是病毒滋生,对健康造成影响。在出现皮肤粗糙的时候,可以去正规的美容院做**来紧致皮肤,并要注意防晒。