豆角的营养成分_每100克豆角的营养成分

营养成分有维生素c、纤维素、蛋白质等，这些物质在吃后能快速被人体吸收来增强抵抗力。豆角是一种比较常见的食物，其中也含有一定成分的碳水化合物，吃法也是非常多可以将豆角清洗干净之后焯水，配合麻将来凉拌。也可以将豆角切成小段儿炒制，都能促进营养发挥。