吃牛腩会胖吗_吃牛腩会胖吗还是会瘦

吃牛腩一般不会发胖的。牛腩中的含脂肪量很少，而且富含亚硝酸，因此热量很低，适合胖人食用，另外在冬季食用牛腩能可以御寒保暖，是养生食谱，但是一定要长期坚持。任何食物食用的时候一定要注意适量食用，过多食用也可能会导致发胖，而且想要减肥，最好晚上7点以后就不要再吃任何东西。