吃扇贝会胖吗_吃扇贝会胖吗还是会瘦

吃扇贝一般不会胖，扇贝中含有的脂肪成分并不是很多，含有较多的矿物质和微量元素，肉质比较鲜美，适当的吃一些，能够起到提高身体免疫力的作用。扇贝还有滋阴补肾和明目健脑的作用，日常适量的吃一些对于头晕目眩和脾胃虚弱能够起到较好的调理功效，但是吃之前需要彻底清洗。