全脂纯牛奶会胖吗

通常是不会导致发胖的。全脂牛奶中的脂肪含量比较少，营养很丰富富含钙元素以及丰富的蛋白质，减肥期间适量的喝可以补充营养，提高免疫力，减肥需要长期坚持，不可以通过控制饮食来减重，否则副作用很大。在制定合理的饮食方案同时也要结合相应的有氧运动，比如慢走或者是瑜伽，还有骑自行车等，才可以达到很好的效果。