纯牛奶发胖吗_多喝鲜牛奶会胖吗

一般是不会发胖的，牛奶中含有的蛋白质容易消化和吸收，不会导致身体发胖，如果大量的喝牛奶可能会导致身体出现肥胖。牛奶的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，氨基酸可以提高机体免疫，预防骨质疏松，起到补钙的效果。牛奶还具有安神的功效，可以促进睡眠。