玉米是日常生活中非常常见的食物。许多人喜欢吃玉米。玉米也富含营养。如果一次少吃玉米,就不会引起肠胃气胀。但是如果吃得多,它会引起肠胃气胀。玉米在新陈代谢过程中产生气体。玉米中含有的纤维素可以刺激胃肠蠕动,帮助消化,加速粪便排泄,预防结肠癌、直肠癌、结肠炎和消化不良。如果吃玉米后出现腹部胀气,建议顺时针按摩腹部以促进排气,并适当运动以促进胃肠蠕动。