吃糯玉米会胖吗_经常吃糯玉米会胖吗

吃糯玉米一般不会导致肥胖，糯玉米可以起到减肥的效果，里面的糖分是比较高的。而且热量也比较高，肥胖的时候可能是经常吃过多高热量的食物引起，可以通过控制饮食或者是参加体育锻炼的方法达到减肥的效果，在生活中还要避免吃高热量和高胆固醇的食物，应该控制自己的体重。