哺乳期可以吃黄瓜吗

有些女性认为吃黄瓜是为了退奶，但实际上不是这样。黄瓜没有退奶的作用。哺乳期的母亲可以适量吃黄瓜，这不会影响乳汁分泌。但是，一些哺乳期的母亲脾胃虚弱，经常腹胀或恶心呕吐，所以应该少吃生黄瓜。由于生黄瓜较凉，容易导致胃肠功能负担加重，并会出现腹胀和腹泻。一些母亲的腹泻也会导致婴儿腹泻。因此，有必要根据哺乳母亲的个人体质来决定吃多少黄瓜。如果脾胃虚弱，应该少吃黄瓜，但你可以吃它们而不是吃它们。