哺乳期可以吃生蚝吗

你可以在哺乳期吃牡蛎，只是不要吃太多。牡蛎含有多种营养物质、高蛋白和微量元素，矿物质和维生素的含量也相对较高。然而，当吃牡蛎时，必须彻底加热它们，然后加热后再吃，这样更安全。在哺乳期间，也应该注意多吃新鲜蔬菜和水果，以免感冒。心情一定很好，不要吃又冷又辣的食物。另外，要注意外阴的清洁，经常更换卫生巾，保持外阴干燥，注意恶露的排出，注意外阴侧切口伤口的愈合，预防乳腺炎。