哺乳期可以吃洋葱吗?

哺乳期可以吃洋葱。在哺乳期间适当的吃洋葱可以刺激食欲，还可以促进胃肠道的蠕动，洋葱具有杀菌的作用，能够预防身体内有炎症感染。吃洋葱还可以起到降血压的作用，能够改善水肿，当出现身体肥胖或者血压偏高的时候可以吃洋葱。哺乳期间身体会出现虚弱的情况，不要吃高油脂和高胆固醇的食物。