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艾灸能改善睡眠吗
陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院艾灸对睡眠质量的改善有辅助作用，如果病人属于虚寒性体质，经常畏寒、肢冷，四肢摸着凉，即便是在夏天，都希望穿得比较厚，很害怕空调房间或者吹空调。睡眠需要五脏功能处于调和状态，如果五脏功能失调，可能出现失眠。对于虚寒证病人同时有失眠表现时，建议配合艾灸治疗。艾灸特别好的作用是温经通络，在肾俞穴、腰阳关穴、关元穴、中脘穴、神阙穴等穴位***灸时，可以起到很好的通畅气血、通经活络的作用。如果作用起效，有助于起到安眠的效果。大家要注意，并不是所有病人失眠都适合艾灸，因为有部分病人是心肾不交、心肾阴虚。特别是肾阴虚特别明显，有特别明显的热象时，可能不建议进行艾灸治疗。艾灸对失眠有帮助，但究竟属不属于艾灸的范畴，建议咨询专业的中医医师来决定。
艾灸可以治疗失眠吗
艾灸可以治疗失眠吗?可以。主要穴位为：1、灸身柱穴在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经...
艾灸治疗失眠症状怎么样
艾灸治疗失眠的穴位：涌泉，神门，百会 艾灸治疗失眠有养心安神的作用，每晚临睡前1小时,用较热的温水先泡脚15分钟然后将艾条点燃,对准双侧涌泉穴，如果...睡前灸治效果较好。
艾灸能改善睡眠吗
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院艾灸对失眠有一定的帮助。有些人失眠是阳虚型，可以通过艾灸来缓解。阳虚型失眠的人比较怕冷，喜欢吃一些比较热的食物，如果吃了凉的食物，或是接触了一些凉的东西，就会导致拉肚子，手脚也会变得冰凉。通常可以通过艾灸来进行治疗，可以灸心俞、督俞等穴位，起到补心气、壮胆的作用，所以可以通过艾灸来缓解一些失眠的症状。而一些失眠则是由于心肾不交所致，同时还伴随着心火和肾水不足，所以不能进行艾灸。心肾不交会引起失眠多梦、五心烦热等症状，如果长期使用艾灸，不仅会加重病情，还会引起上火、出血等症状，所以治疗失眠要辨证治疗。艾灸对失眠有一定的帮助，但要辨证论治，具体的疗效要看个人的情况，通常只能作为一种辅助治疗，如果有失眠的人可以选择在神经内科，心理科，中医科等方面进行艾灸。艾灸主要起到温经散寒、补阳固脱、防病保健的功效，失眠的人一般会出现心肾不交、脾胃不和、心脾亏虚等情况，如果能按照不同的类型选择不同的穴位进行艾灸，一般可以通过艾灸涌泉穴、照海穴、足三里穴、肾俞穴等。艾灸具有舒筋通络、活血化瘀的作用。可以调节内脏机能，增强气血，促进睡眠，增强体质，特别是工作压力大的人，可以通过艾灸来缓解身体的疲劳。另外，在日常生活中，也可以进行拔罐、刮痧等中医治疗。以上几种方法都能祛除体内的寒气，对调理身体有很大的帮助。另外，要养成良好的生活、饮食、营养的补充，适当锻炼，增强体质等。
艾灸治失眠吗
张丽丽 副主任医师 天津中医药大学第一附属医院通常可以治疗失眠。中医认为失眠是因为气血两虚，脑髓得不到充足滋养，以及体内阴阳之气失调，阳气不能正常潜藏入阴导致。而艾灸可以理气活血，荣养气血，滋养机体，加快全身的血液循环，使得脑部得到足够的滋养，进而治疗失眠，比如艾灸涌泉穴可以蒸腾肾气，肾气自下而上沸腾升起，可以滋养髓海，改善失眠症状。另外，艾灸还具有调理体内阴阳平衡的作用，可以促使夜晚阳气潜藏入阴，进入睡眠，比如艾灸百会穴就具有调理阴阳平衡、宁心安神的作用，可使得机体阴阳平衡，气血通畅，髓海得养，缓解失眠。需要注意的是，失眠患者最好在临睡前进行艾灸，效果较好，并且艾灸治疗失眠需要长期、不间断坚持，才会有比较好的效果。临床导致失眠的原因较多，如环境刺激、饮食失衡、心理压力等，应及早明确具体原因，进行调节以改善不适。患者除艾灸外，还可以通过推拿、按摩、热敷、中药方剂、穴位注射、针灸等中医方法进行治疗，建议遵医嘱采用综合治疗，结合多种治疗方法。
艾灸可以治疗失眠吗
王燕 主任医师 中日友好医院艾灸确实有治疗失眠的效果，通过穴位刺激进行治疗，起到养心安神的作用。但需要注意的是，艾灸治疗失眠症要在临睡前施灸，不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，且艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。失眠缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对病人大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸产生于***远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响。灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。使用艾灸治疗时，于临睡前1小时，用温热的水先泡脚10分钟，然后艾灸双侧涌泉穴，每次20分钟。期间不用任何辅助药物，平时饮食清淡为主，保持乐观积极的心态，及时释放压力。
艾灸可以治疗失眠症吗
张立功 主任医师 胜利油田中心医院艾灸可以治疗失眠症吗艾灸并不可以直接治疗失眠症，单纯的通过艾灸只能够对治疗失眠症起到一定的辅助作用。想要治疗失眠症必须找到引起失眠的原因，比如神经衰弱或环境因素。1、神经衰弱：多数是由于平时长期精神紧张或压力过大所造成的，通常会表现为反应迟钝、记忆力下降、失眠多梦、注意力不集中等。首先需要适当的缓解压力，必要的时候可以通过心理医生做心理调节，或服用一些抗焦虑药物，比如***片、***等，也可以服用谷维素片，可以起到营养神经的作用。2、环境因素：如果睡眠的环境噪音不断，而且灯光比较刺眼，也有可能会影响睡眠质量造成失眠的现象，另外室内的温度过冷、过热都容易对睡眠造成影响。一般以上原因造成的失眠，只要解除外在因素的影响都可以使失眠症得到一定的改善。另外，在睡觉之前尽量避免饮用浓茶、咖啡一类的刺激性饮品，否则也会造成失眠。以上就是关于艾灸可以治疗失眠症吗的相关介绍，希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
艾灸治疗失眠效果好吗
杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院如果患者是因为体质潮热导致的失眠，通常不会使用艾灸进行治疗，因为效果不佳。如果患者是因为体质虚寒导致的失眠，使用艾灸治疗失眠的效果较好。艾灸是通过使用艾叶制成的艾条、艾柱产生热量，刺激人体穴位或特定部位，从而激发经气活动，调整人体生理功能，达到防病、治病目的的治疗方法，具有一定的养心安神作用。失眠的原因比较复杂，不是所有的证型都适合进行艾灸。如果失眠患者体质虚寒，可以进行艾灸，艾灸的效果会比较好。此时可以艾灸背俞穴，如心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴等，分布于背腰部，艾灸这些部位可以益气补血、温经通络，帮助改善失眠症状。如果伴有阳虚，还可以艾灸命门穴、腰阳关穴、百会穴等，可一定程度上调节植物神经，改善阳虚或者气虚引起的失眠症状。睡前还可以艾灸足心的涌泉穴，具有温肾壮阳、引邪下行的作用，可以改善血液循环，帮助提升睡眠质量。如果患者体质潮热或者属于湿热型，艾灸改善失眠的效果不佳，通常不建议这类患者进行艾灸，以免加剧热症，如盗汗、五心烦热、口干咽燥等，不利于机体恢复。除了艾灸以外，还可食用有助于缓解失眠的食物，如睡前喝牛奶、蜂蜜水等，睡前还可以使用温水泡脚或者洗温水澡，促进入睡。平时应合理安排作息时间，避免熬夜、压力过大。如果患者失眠严重，可以在医生指导下服用养血清脑颗粒、枣仁安神液、安神补脑液等药物。
