一般是可以吃哈密瓜的,哈密瓜中含有的营养物质比较丰富,而且属于比较温和的水果,但是也要避免一次性吃得过多,以免导致宝宝出现拉肚子的现象。在哺乳期要适当吃些糖类的食物,比如排骨汤以及鲫鱼汤等等,可以促进乳汁的分泌,另外在哺乳期也要保持心情愉悦,还要保持充足的睡眠时间。