减肥能吃豆皮吗_十大减肥零食排行榜

减肥的人是可以适量吃豆皮的，豆皮是一种豆制品，含有比较高的蛋白质以及钙，但是其中的脂肪含量不高，相对来说属于一种热量比较低的食物。减肥期间适当的吃豆皮并不会影响减肥的效果，在吃豆皮的同时，可以减少食物中碳水化合物的摄入量，反而有助于减肥。