年轻人易困嗜睡_年轻人总是困,爱睡觉是什么原因呢

如果白天经常犯困，一般是由于晚上熬夜所导致的，这是嗜睡症，嗜睡症通常的表现就是在日常生活中，比如长期熬夜‘工作压力大等，如果有这些情况就会出现比较乏力和困倦的症状。如果最近精神状态不好，且失眠多梦也会引起嗜睡症的症状，真是要保持良好的生活习惯和作息时间，保持充足的睡眠可以缓解症状。