吃豌豆能减肥吗_吃豆制品能减肥吗

很多人不管是男性还是女性，都有减肥的经历，而一次次失败的原因就是通常大家都会选择饥饿减肥法，虽然在短时间之内能够迅速让体重下降，但是一旦恢复正常饮食就会立即反弹，吃豌豆减肥是没有任何问题的，它是富含大豆异黄酮，能够促进肠道蠕动，帮助缓解便秘，晚上尽可能的少吃任何碳水化合物，改为豌豆也是没有问题的。