每天200千卡能减肥吗

每天200天卡虽然能够达到减肥的目的，但是这种方法是不推荐的。主要是因为通过节食来减肥，是会影响到身体的健康的，像是造成心脏方面出现一些问题。减肥正确的方法应该是合理的饮食加适度的运动，像是多做一些有氧运动，跑步、游泳之类的，能够快速的燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。