女人节食减肥的害处

女人节食减肥的害处会使胃肠功能紊乱，或者是造成月经不调痛经的症状，有可能会出现食欲不振，胀气腹痛，所以说可以通过体育锻炼来进行减肥的。也不要吃**，吃**的话也会出现到副作用的，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，一定要定时定量的。