打乒乓球减肥效果好吗

打乒乓球减肥的效果是很不错的，因为这项运动其实它也是能够活跃全身，让全身的每个地方都能够动起来，这样就能够促进脂肪的燃烧，打乒乓球要记得最起码要出汗，要运动半个小时以上，这样才能够达到减肥的效果，还有配合着合理的饮食。