脚踝内侧扭伤针灸穴位

• 1、急性脚踝扭伤，可以尝试针灸这5个穴位缓解疼痛
• 2、脚踝扭伤针灸哪些穴位
• 3、脚踝的穴位有哪些
• 4、脚踝疼痛针灸位置？
• 5、脚踝扭伤针灸哪些穴位
• 6、有哪些治疗脚踝扭伤的针灸特效穴
• 7、脚踝肿灸什么穴位
• 8、脚踝韧带撕裂针灸什么穴位

急性脚踝扭伤，可以尝试针灸这5个穴位缓解疼痛

脚踝扭伤在运动急性损伤中是 最常见的一种损伤，这不在1个月前，26岁的黄先生在打篮球时，因比赛过程激烈，在做了救...在生活中，当我们不小心扭伤了脚后要特别注意：此时处在...

脚踝扭伤针灸哪些穴位

毕春强 副主任医师 ***中医科学院广安门医院一般扭伤之后针灸穴位可以选择解溪穴，它主要位于小腿和足背的交界处，这个横纹中央的凹陷处或者在足背与小腿交界处横纹的中央凹陷处，当这个拇指背伸拇长伸肌腱和指长伸肌腱之间，为人体足阳明胃经重要的穴道之一。通过指压解溪穴，对于脚腕部扭伤疾病的恢复有非常好的帮助。针灸健侧手部的小节穴，1.5寸的针在养老穴附近找到压痛点，用一寸的针针刺留针几分钟，然后取针，小节穴主要位于大指本节掌骨旁边，也就是说在肺经上黑白肉际的交界处，通过握拳大拇指的内侧进行取穴，主要治疗踝部的疼痛、踝关节扭伤都有比较好的治疗效果。同时，对于颈部的疼痛、肩痛、背痛、腰痛、坐骨神经痛等等也是有很好的治疗效果。具体的操作方法可以握拳取穴，针刺像中心的方向进行针刺1~1.5寸进行治疗。

脚踝的穴位有哪些

黄秋贤 主任医师 哈尔滨市第一医院常用的脚踝穴位主要有解溪穴、丘墟穴、昆仑穴、太溪穴、申脉穴、照海穴。解溪穴是足阳明胃经经穴，位于踝部，踝中央凹陷处。解溪穴常用于治疗踝关节肿痛、下肢疼痛乏力、中风后遗症、头痛、头晕、躁狂、腹胀等。丘墟穴位于足外踝前面下面的凹陷，可以清除人体的肝火，也可以清热化淤，清肝明目。昆仑穴位于足外踝后方，外踝尖与跟腱之间凹陷处。主要治疗头晕，头痛，颈部僵硬不能转动，鼻出血，肩背肌肉紧张，腰痛等。太溪穴位于内踝高点与跟腱之间的中凹处。主要用于治疗头痛、头晕、喉咙痛、牙痛、耳鸣耳聋、月经不调、***等。照海穴是足少阴肾经的穴位，在内踝下缘凹陷处。主要治疗月经不调、频尿症、便秘、肺气肿、癫痫、失眠等疾病。申脉穴在踝外侧下缘与跟骨间凹陷。临床常用申脉配照海治疗失眠。

脚踝疼痛针灸位置？

沈达荣 副主任医师 淮安市中医院一般患者脚踝疼痛时可针灸阿是穴、丘墟穴、昆仑穴、太溪穴、解溪穴、申脉穴、阳谷穴、养老穴等穴位，同时可辅助进行推拿按摩及艾灸等理疗项目。但因上述理疗方法的治疗效果有限，所以患者在疼痛持续加重时可合用布洛芬、对乙酰***等非甾体抗炎药物缓解疼痛，必要时也可用糖皮质激素及局***物进行封闭治疗。此外，如果患者踝部发生骨折，则一般的理疗措施通常无法恢复损伤，需由医师进行复位固定，严重者可能需及时进行手术。

脚踝扭伤针灸哪些穴位

李丹丹 主治医师 吉安市中心人民医院常用的穴位有解溪、昆仑、丘墟等等。在过了脚踝扭伤急性期，也就是三天后，可以配合温针灸以及艾灸等治疗。在运用针灸治疗的同时，可以配合中药等治疗方法。这样可以更快地促进脚踝扭伤的恢复。在治疗期间一定要注意脚踝的保暖，不要让脚踝受风受寒，这样才能保证脚踝更快的恢复。

有哪些治疗脚踝扭伤的针灸特效穴

王发圣 副主任医师 福建医科大学附属第一医院但常规治疗脚踝扭伤的穴位有丘墟、照海、太溪、昆仑等。选穴原则以局部取穴为主，内踝扭伤以照海、太溪为主，外踝扭伤以丘墟、昆仑为主，可以配合理筋整复手法。丘墟是足少阳胆经的原穴，位于足外踝前下方，可以治疗外踝扭伤。照海和太溪都分布在足少阴肾经上，可以滋阴补肾，扶助肾气，治疗内踝扭伤。昆仑是足太阳膀胱经的穴位，可以促进脚踝局部的血液循环，对外踝扭伤有良好的效果。患者应先去医院进行X线检查，明确是否存在骨折和关节脱位，如果存在骨折和关节脱位应先在复位后辅助针灸治疗，不可自行针灸。

脚踝肿灸什么穴位

谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院可以灸足三里、阴陵泉、申脉、解溪等穴位，能够促进肿胀消退，患者需要在专业指导下进行操作。1、足三里：在小腿前外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，能够治疗肠鸣、腹痛、腹泻、便秘等肠道病症，以及下肢痿痹。如果是脾胃运化功能失常，水液停滞体内，下焦泌别清浊功能失常，水液蓄积引起的脚踝浮肿，患者可灸足三里穴，能够起到调理脾胃、利水祛湿的功效。2、阴陵泉：是足太阴脾经的穴位，在小腿内侧，胫骨内侧后下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，临床主治腹胀、水肿、黄疸、泄泻、小便不利、遗精、妇人带下病、膝痛、半身不遂等病症，灸该穴位也能够促进脚踝消肿。3、申脉：别名阳跷，属于足太阳膀胱经，八脉交会穴，在踝外侧，外踝尖直下，外踝下缘与跟骨之间凹陷中，具有补阳益气、疏导水湿的功效，能够治疗头痛、眩晕、失眠、嗜睡、腰腿痛等病症，如果是阳虚导致的脚踝肿可以灸该穴位。4、解溪：在踝前区，踝关节前面中央凹陷中，长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，具有活络舒筋、通利关节的功效，主治头痛、眩晕、下肢痿痹、足踝肿痛等病症，如果是外伤导致的脚踝肿胀，则可艾灸或针灸该穴位进行治疗。除了以上穴位外，还有肾俞穴、阿是穴等可以选用，建议患者到医院针灸科就诊，完善望、闻、问、切等检查，由医生选择合适的穴位治疗。

脚踝韧带撕裂针灸什么穴位

罗兆雄 副主任医师 广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）通常可以针灸解溪、申脉、昆仑、丘墟、阿是穴等穴位。首先针刺相关穴位之后，可以加上电针治疗仪来加强对穴位的刺激，另外也可以加用艾灸的方法来促进血液循环。意见建议：平时建议踝关节要适当地休息，抬高患肢，避免走路太多，更加不能做剧烈运动。另外，可以结合一些外敷药膏，或者是物理治疗等方法，来促进韧带的修复。