打乒乓球能减肥吗

打乒乓球是可以减肥的，乒乓球可以有效的运动身体就可以消耗身体内堆积的脂肪，达到减肥的效果，除此之外也可以选择打羽毛球，运动全身达到很好的瘦身效果，跳绳和游泳都是很好的减肥方式，减肥的关键还是要在于每天都能坚持适当的运动，坚持一段时间就会有很好的减肥效果。