生普洱和熟普洱都有减肥功效,不一定哪个更好,要看具体情况。熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质,而且熟普洱中含有丰富的有益菌群,进入体内后不会对胃产生刺激,反而能在胃的表层形成附着膜,对胃产生保护作用,具有温和的茶性,适宜在秋冬季减肥饮用,也比较适合中老年人群。但是,生茶性凉,夏天减肥喝生茶好,喝熟茶容易上火,且生茶减肥更适合年轻人群。