首页 > 问答列表 > 晚上不吃饭吃苹果能减肥吗

晚上不吃饭吃苹果能减肥吗

永不放弃老虎（提问者）

2025-09-04 00:11:05

最佳回答

类似问题(10)

感动蚂蚁

2025-09-04 12:51:27

晚上吃苹果能减肥吗

苹果中含有果酸有助于食物的消化吸收，晚上吃苹果的话对钱减肥是有一定帮助的，但是要记住不能一天只吃苹果，这样对身体是有害的，你可以在正常少量进食低脂低热量高蛋白质...
唯美蛤蟆

2025-09-04 01:29:29

减肥晚上吃不吃饭

减肥晚上可以不吃饭，通过减少一顿饭食物的热量，能够有效的起到消耗患者体内脂肪的作用，来达到减肥治疗的效果，但是这种减肥方式对于一些身体素质较差的人群来说不适用，...
思念海星

2025-09-04 20:22:47

晚饭只吃一个苹果能减肥吗

晚饭只吃一个苹果，虽然说能够达到减肥的功效，但是不建议选择这样的方式，因为这样是属于摄入食物过于单一，如果长期的只吃一个苹果容易造成营养的失衡，甚至是出现营养不...
谦虚狗狗

2025-09-04 03:03:30

天天吃苹果不吃饭能减肥吗

天天吃苹果不吃饭能减肥，但是这种减肥的方式并不值得提倡，对身体的健康会产生比较大的影响，减肥瘦身可以合理的调理饮食，控制饮食，但是切记不可以节食，减肥期间饮食方...
甜美红茶

2025-09-04 12:48:57

中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

中午不吃饭晚上吃饭一般是不能减肥的，如果中午不吃饭，在晚上吃饭的时候可能会吃的比较多，这样起不到减肥的效果，而且还会增肥，而且对身体的健康也会有影响。如果想要减...
健康雪花

2025-09-04 10:27:13

晚上吃苹果减肥吗

是的。很有效。人体一般正常代谢一天是2000－2500千卡的热量，通常我们晚饭会吃800千卡左右。一个苹果的热量是50千卡，即使你晚饭吃4个，那你也少摄取了60...
欣欣向荣啤酒

2025-09-04 20:10:16

不吃饭只吃苹果能减肥吗？

您好，单纯的只吃苹果不吃其它东西，也是间接的节食，虽然会有一定的减肥效果，但是对胃也有很大的伤害，一日三餐必须吃，可以控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼...
敢于挑战龙井茶

2025-09-04 19:40:07

晚上不吃米饭能减肥吗

有一定的效果，但是要坚持一日三餐的早饭是必须的，早赞一定要吃，中午也要吃饱，要不一下午就没力气晚餐看情况，如果是为了减肥可以下午早点吃点东西，晚上可以不吃饭要适...
鹤立鸡群蛤蟆

2025-09-04 07:51:40

减肥晚上不吃饭

医生表示晚上不吃饭能减肥，但是对胃不好。不吃晚饭不算节食，严格来说也是属于控制饮食，只要白天有正常吃午餐给身体补充足够的营养晚饭是可以不吃的，晚饭不吃是可以达到...
幸福小鸟

2025-09-04 01:02:37

晚上不吃饭吃水果能减肥吗？

你好，根据你的描述，是可以减肥的，可以选择含糖较少热量低的水果。如奇异果、橙、柠檬、青梅、西瓜、葡萄等属于低糖型的水果。减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，注意...

晚上不吃饭吃苹果能减肥吗

晚上吃苹果能减肥吗

减肥晚上吃不吃饭

晚饭只吃一个苹果能减肥吗

天天吃苹果不吃饭能减肥吗

中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

晚上吃苹果减肥吗

不吃饭只吃苹果能减肥吗？

晚上不吃米饭能减肥吗

减肥晚上不吃饭

晚上不吃饭吃水果能减肥吗？

热门问答