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晚上不吃饭吃苹果能减肥吗
晚上不吃饭吃苹果能减肥吗
晚上不吃饭吃苹果能减肥吗
永不放弃老虎
(提问者)
2024-05-14 21:04:28
最佳回答
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感动蚂蚁
2024-05-14 17:12:39
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晚饭只吃一个苹果能减肥吗
晚饭只吃一个苹果,虽然说能够达到减肥的功效,但是不建议选择这样的方式,因为这样是属于摄入食物过于单一,如果长期的只吃一个苹果容易造成营养的失衡,甚至是出现营养不...
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天天吃苹果不吃饭能减肥吗
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甜美红茶
2024-05-14 05:38:56
中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗
中午不吃饭晚上吃饭一般是不能减肥的,如果中午不吃饭,在晚上吃饭的时候可能会吃的比较多,这样起不到减肥的效果,而且还会增肥,而且对身体的健康也会有影响。如果想要减...
健康雪花
2024-05-14 13:27:49
晚上吃苹果减肥吗
是的。很有效。人体一般正常代谢一天是2000-2500千卡的热量,通常我们晚饭会吃800千卡左右。一个苹果的热量是50千卡,即使你晚饭吃4个,那你也少摄取了60...
欣欣向荣啤酒
2024-05-14 06:29:08
不吃饭只吃苹果能减肥吗?
您好,单纯的只吃苹果不吃其它东西,也是间接的节食,虽然会有一定的减肥效果,但是对胃也有很大的伤害,一日三餐必须吃,可以控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼...
敢于挑战龙井茶
2024-05-14 15:40:31
晚上不吃米饭能减肥吗
有一定的效果,但是要坚持一日三餐的早饭是必须的,早赞一定要吃,中午也要吃饱,要不一下午就没力气晚餐看情况,如果是为了减肥可以下午早点吃点东西,晚上可以不吃饭要适...
鹤立鸡群蛤蟆
2024-05-14 05:25:18
减肥晚上不吃饭
医生表示晚上不吃饭能减肥,但是对胃不好。不吃晚饭不算节食,严格来说也是属于控制饮食,只要白天有正常吃午餐给身体补充足够的营养晚饭是可以不吃的,晚饭不吃是可以达到...
幸福小鸟
2024-05-14 15:36:08
晚上不吃饭吃水果能减肥吗?
你好,根据你的描述,是可以减肥的,可以选择含糖较少热量低的水果。如奇异果、橙、柠檬、青梅、西瓜、葡萄等属于低糖型的水果。减肥最主要的方法是要坚持适当的运动,注意...
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