吃苹果醋是可以减肥的,苹果醋可以很燃烧身体的脂肪,而且还可以补充身体丰富的维生素,减肥期间一定要注意劳逸结合,避免身体劳累,在日常生活中安排好自己的作息时间,减肥期间一定要注意营养均衡,多吃一些粗粮,及时补充身体的纤维素。