减肥吃鱿鱼可以吗

鱿鱼在减肥期间尽量不要吃，因为这种食物含有一定的热量和能量，而且还具有一些脂肪，减肥的时候，吃了之后肯定是会发胖的，而且不利于减肥，减肥本来就是一个长期需要坚持的过程，尤其是节食运动减肥，平时一定要注意调理饮食，以清淡性的食物为主。