如何减腹部脂肪？

可以通过**的方法，**是通过在腹部开一个小的切口，吸除体内多余的脂肪成分，从而达到瘦肚子的目的，这种方法相对来说比较安全，一般不会对身体产生较大的创伤，但是术后要定期穿着塑身衣来帮助恢复。可以通过溶脂的方法，溶脂不用开刀，相对比较安全。手术主要是通过注射一定剂量的药物，溶解掉多余的脂肪成分再引流到体外，从而达到瘦小腹的目的。还有可减轻腹部肥胖的食疗方法吃橙色水果和蔬菜，它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素c和β胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素c的佼佼者。